Блог

В чем ценность сеансов с психологом

Важно понимать, что психика человека привыкает к сложившемуся укладу вещей, к определенным реакциям и ситуациям. Любое, даже разрушительное поведение, такое как, например, курение, игровая зависимость или переедание, становится привычным. Отступление от привычного поведения вызывает в сознании сильную тревогу. В одиночку и без поддержки человеку крайне сложно справиться со своим тревожным состоянием.

Наша психика устроена таким образом, что иногда нам почти невозможно увидеть шире или иначе то, что мы привыкли считать уже понятным. Консультация с психологом поможет взглянуть на ситуацию с другой стороны. Она позволит рассмотреть ваши сценарии непривычным образом, увидеть незримые на первый взгляд закономерности, и понять что вас заставляет снова и снова делать одни и те же ошибки.

Терапия помогает прожить и принять весь тот печальный и негативный опыт, который мы несём за плечами, добровольно, а бывает и не очень за долгие годы жизни. Зачастую в процессе терапии оказывается, что совсем не обязательно таскать всю жизни за собой «походный рюкзак претензий, разочарований и обид». Их можно с легкостью отпускать, извлекая полезный опыт для себя. Чем у нас меньше страхов прошлого, тем смелее мы в настоящем.

Психолог помогает научиться понимать свои чувства и делать правильные выводы. Помогает увидеть и прочувствовать нашу собственную ответственность за жизнь, которую мы живём. Единожды ее узрев, человеку становится легче создавать свою жизнь так как он желает, а не как складывается.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ИЛИ ЗАДАТЬ ВОПРОС
Психология